跑步，出汗，爽！

十二月 28th, 2008 by

则名

下午5点30，天已黑。是出动的时候了！
换身运动服，穿上李宁慢跑鞋，下楼在医院的大院里跑了三圈，一圈半时就感觉出汗了，感觉小腿有点沉重，这些懒散惯的肌肉群，估计一下子还没有明白怎么回事，哈哈

可能天气冷的缘故，小路上人很少，偶尔见到一两个老人牵着小狗慢行。
透过大大的玻璃窗看见食堂里已有人在吃饭。
小花园也只有两个人在中间水池的冰面上聊天。

第三圈儿就轻松了许多，整个身体已经出汗了，这是热开身的表现，开始有意识的加快加大步伐。

三圈后，绕着健身器材的小广场由慢跑到走逐渐放下速度，开始活动关节，在肋木上压腿的疼痛才明确知道这韧带已经完全退化了，当年这可是能轻松劈叉的腿啊:(

压腿后，做了两组正踢腿下来觉得还成，脚能过肩，不是特别差劲儿，呵呵

恩，还有什么呢？对，还有倒立。
活动活动手腕，调整体姿，上体迅速在体前下降，双手抓地瞬间由腰部发力上摆下体。
呃，不得不说这套动作要领已经生疏，肩部没有打开，倒立失败，双手被地面冰的哇凉哇凉滴~又试了几次，只成功一次。NND，打道回府…

不管怎么说，终于在今天实现了05年毕业以来，第一次跑步，啊哈哈
跑步啊，下周见！
跑步啊，周周见~

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Learn to Fly

十二月 15th, 2008 by

则名

上周末，也就是昨天。
在爱枣报上看到Learn to Fly的视频推荐，看后感觉超棒！
当那只学飞的蓝鹤真正的高高飞起，整个身子在空中成一个标准的飞鹤姿态的时候，我兴奋的为ta挥动了下右臂(在看体育比赛中我才会有这样的动作)，一时不知道是自己兴奋了还是为这只蓝鹤而激动。

看下面视频：

Learn To Fly from Christian Letruria on Vimeo.

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豆瓣首页再次改版，ta想做什么？

十二月 8th, 2008 by

则名

豆瓣首页再次改版！

原来：左侧原来是友邻的各种动态，就像我们看到的其他sns网站一样。
现在：友邻动态搬到了右侧，左侧整个部分放推荐。
这样看来，豆瓣不想让自己的数据挖掘能力被友邻的声音所覆盖。
看新旧版的对照，请点击还我们旧首页！！！！！！
豆瓣以推荐出身，现在又着力于这一点儿。
可以注意到，推荐中电影的推荐放在最上面。
是不是已经有了新的商业模式在悄悄推进呢？
个人支持豆瓣致力于数据挖掘的深研究，只是可不可以把友邻的推荐也适当的分类显示出来呢？

恩，豆瓣一定有更大的动作？期待~

另，豆瓣服务器近段时间频繁不稳定，这可不是什么好事。豆友们的忍耐也是有限度的。尽快搞定这个最近基本的问题吧。

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没事去溜溜